急なアドバイス 急ですが、今日はデッドリフトのコツを伝授します！①肩甲骨をしっかり寄せる②腰を丸めず、真っ直ぐに伸ばす③お腹に力を入れて体幹を固める④バーはすねをなぞるように引き上げるこの4つを意識すれば、フルレンジのデッドリフトが...
