フットサル⚽️
皆さんこんばんは、好宮です。 僕は先日趣味のフットサルに行きました。 僕は小学校からサッカーをずっとやってきましたので、今でも変わらず趣味で楽しくやってます！ ...
さんまのまんま
もう食べましたか？ サンマ 今年、マジで旨いですよ。 そして安いです。 多分。 maybe...
プロテインってなに？
吉村大好き、筋肉です。今日は「プロテイン」についてお話しします！みなさん、プロテインってなんだと思います？「飲めば筋肉がつく魔法の飲み物」…残念ながら違います。実はあれは、タンパク質を胃に負担なく、美味しく摂れるよう...
サマーランド🏊✨
皆さんこんばんは、好宮です。 僕は先日サマーランドに行きました。 9月下旬に行きましたが、かなりの人で賑わってました。 僕はスポーツ、海、プールはとても好きなのでいいリフ...
話題の…
こんばんは、松澤です！ 巷で話題のらぶぶ とても可愛いですよね ^_^ 紫色のらぶぶが僕の推しです (笑) そのうち普通に買える...
僕の知っている董卓と違う。
最近、蒼天航路を読み始めました。 三国志で有名な曹操を主人公とした物語です。 三国志に関する知識としては三国無双程度です。 ちなみに推しキャラ...
急なアドバイス
急ですが、今日はデッドリフトのコツを伝授します！①肩甲骨をしっかり寄せる②腰を丸めず、真っ直ぐに伸ばす③お腹に力を入れて体幹を固める④バーはすねをなぞるように引き上げるこの4つを意識すれば、フルレンジのデッドリフトが...
日清とかいう大企業
この会社の広報は頭おかしいんですかね？（褒め言葉） 国民的小学生のチャージマン研とコラボです。 10年以上前にニコニコで流行ったミームを取り...
脚トレしてる？
こんにちは、筋トレ大好き吉村です。 突然ですが、脚トレしてますか？ 上半身しか見られないからと言って、脚トレを避けるようになると チキンレッグマン（上半身ムキムキ、下半身ガリガリの様）にコッペパンされて...
ステアリングカバー
こんばんは、松澤です！ 最近自分の車にステアリングカバーを付けたいと思っているのですが、いまいちピンとくる商品が無く… 毎日ネットと睨めっこをしています。 レザー...