新年明けマッチョ
筋トレ大好き吉村です。あけましておめでとうございます。今年の抱負はケツ上げ無しでベンチプレス120kgです。現時点でケツ上げあり115kgケツ上げなしで100kgBIG3を毎回測ってるわけではないですが、そういやベン...
あけましておめでとうごさいます
あけましておめでとうございます、松澤です。 本年もよろしくお願いいたします。 お正月は初詣に行き、毎年恒例のおみくじを引いてきました。 結果は…でしたが (笑) ...
ゆくとしくるとし
あけましておめでとうございます。 ガキ使と紅白を行ったり来たりする年末もできなくなって早数年。 おもしろ荘は無くならないで欲しいです。 あらび...
冬季休業のお知らせ。
いつもお世話になっております。 当店は誠に勝手ながら、12/30~1/3まで休業とさせて頂きます。 1/4 10時より、通常通り営業致します。 ...
大晦日まであと間近！
みなさんこんばんは、中村です。 ついに今年も終わりますね、年末といえば、、、 そうRIZINです。 もうこれで3回目の大晦日RIZINなので、知識もそれなりについ...
思いつきの行動
こんばんは、松澤です♪ 先日の休暇の際どこに行こうという話になり 思いつきで、御殿場の方まで行ってきました 弾丸静岡巡りを楽しんで来たました (笑) ...
恵比寿にあるビルの地下にはメンズだけで行くにはしんどい空間がある。
恵比寿にあるこのビル。 なんとなく見覚えがある人もいるかもしれません。 デザイナーズなビル。 さすが恵比寿。 ...
筋トレ前の糖質の大事さ
こんばんは筋トレ大好き吉村です。筋トレ前に糖質を摂ることは、トレーニングの質を高めるために欠かせません。糖質は体内でブドウ糖となり、筋肉を動かすためのエネルギー源として使われます。あらかじめエネルギーを補給しておくこ...
びっくりどっきりメカ
デスクに新しいお置物が増えました。 しぶい感じの置物です。 これ、屋根を外すと、 鉛筆...
Christmasmarket🎅🏻
皆さんこんばんは、中村です。 先日神宮外苑で行われているクリスマスマーケットに行って参りました。 売ってるものはやっぱり高いですが雰囲気で沢山飲み食いしてしまいました。 みなさんもぜひ行ってみてください...