卵が筋肉にいい理由
筋トレ大好き吉村です。筋トレしてる人なら聞いたことはあると思いますが、卵はとても筋肉にいい食材です。理由はシンプルで、タンパク質の質が高いんです。しかも吸収も早いから、トレ後に食べるとかなり効率いい。あと黄身にも大事...
ドッグラン🐕
みなさんこんばんは 先日群馬に帰省した際に、彼女の愛犬ことバブとドッグランに行って参りました。 やっぱり犬が遊んでいるところを見てるのは飽きません これからも帰省した際はひたすら犬と...
祝！ご納車 ポルシェマカンGTS 東京都Ｅ様
こんばんは、好宮です！ この度ご納車させて頂きましたお車はこちらになります！ ポルシェ マカンGTS 外装色はジェットブラックMとなります。 内装のデザインはこちらです。 ツ...
祝☆ご納車☆Porsche カイエン☆埼玉県S様
こんばんは、松澤です♪ この度ご納車させて頂きましたお車はこちらになります！ Porsche カイエン 根強い人気のある958型のお車をご納車させて頂きました！ &nb...
ラーメン🍥🍜
皆さんこんばんは、好宮です。 僕は先日いのさいというラーメン屋に行きました。 僕のお気に入りのお店であさり塩バターラーメンがとても美味しいです！ あさり塩バターなので、あっさりとしてると思う...
祝☆ご納車☆Porsche マカン☆北海道Y様
こんばんは、松澤です♪ この度ご納車させて頂きましたお車はこちらになります！ Porsche マカン ベースグレード 当車両は大変オ...
ボリューム満点
こんばんは、松澤です ♪ また一段と冷え込みましたね。 寒さが苦手な僕にはキツイ時期がやってきました… 朝も布団が恋しいです (笑) さて、本題に入りましょ...
あなたたちの仲直りを世界が喜んでいます。
Oasis復活おめでたいです。 ノエルとリアムの兄弟喧嘩もようやく終結し、 昨日、一昨日と日本でライブを行い2日間で10万人動員したらしいです。 ...
祝！ご納車 ポルシェマカンターボパフォーマンス 東京都Ｋ様
こんばんは、好宮です！ この度ご納車させて頂きましたお車はこちらになります！ ポルシェ マカンターボパフォーマンス スポーツクロノＰＫＧ サンルーフ ＰＣＭナビ スポーツエグゾーストシス...
プログレッシブオーバーロードについて
筋トレ大好き吉村です。 筋トレしてるとよく聞く「プログレッシブオーバーロード」。 ざっくり言うと「ちょっとずつ負荷を上げていこう」って考え方です。 筋肉って、同じ刺激ばっかだとすぐ慣れちゃうんですよね。 ...