肩甲骨開きっぱ
筋トレ大好き吉村です。 みなさん、寺島選手のパーソナルトレーニングの様子見たことありますか？ ダンベルショルダープレスをしている方に対して、 「肩甲骨開きっぱで」 と繰り返し伝...
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