脚トレしてる？

こんにちは、筋トレ大好き吉村です。

突然ですが、脚トレしてますか？

上半身しか見られないからと言って、脚トレを避けるようになると

チキンレッグマン（上半身ムキムキ、下半身ガリガリの様）にコッペパンされてチキンレッグマンにされることになります。

さらにジュラシック木澤さんによると、脚トレを避けることにより高重量を上げる際の呼吸法が学べず、

上半身の挙上重量も上がりにくい可能性を示されていました。

ですので皆さん全体的にバランスよく大きくなるために、脚トレもしましょう!

お疲れさマッチョ!!!!!!