筋トレ依存症
- post date: 2026.07.23
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筋トレ大好き吉村です。
筋トレは鍛えるだけでなく、休むことも筋トレだということが、科学的根拠もあり常識化してきました。
なのでオフを取ることもあるのですが、
あれ？
なぜか
ジムにいる
ということがしばしばあります。
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