風邪を引いた時
- post date: 2026.07.20
- categoy: スタッフブログ一覧
筋トレ大好き吉村です。
風邪を引いた時は筋トレしません。
ウイルスと戦う為に体力は残しておくのはもちろんですが、
それよりも体調悪い日に筋トレした次の日、
めちゃくちゃ筋肉痛が痛いです。
以上です。
筋トレ大好き吉村でした。
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