疲れたらクレアチン!?!?
- post date: 2025.11.07
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筋トレ大好き吉村です。
みなさん、筋トレははかどってますか?
仕事終わりに「なんか今日は気力が出ないな…」「疲れてパワーが出ない…」「もう帰ろうかな…」
そんな日、ありますよね。
そんな方にぜひおすすめしたいのが「クレアチン」です。
筋トレ=プロテイン、という方は多いと思いますが、実は“第二に大事なサプリ”といわれているのがクレアチン。
「クレアチンは筋肉中のエネルギー源“ATP”を再生する働きがあり、瞬発力や持久力を高めてくれるサプリです。疲れにくくなり、最後のひと踏ん張りがきくようになります。」
飲み方は簡単で、ワンスクープをプロテインに混ぜるだけ。
私は2日目から効果を感じました。
朝でも夜でもOKです。
これで元気モリモリで筋トレに向かって、
メルセデスベンツのGLEのような大きな身体に作ってみませんか!?
筋トレ大好き吉村でした。