T.U.C.GROUP 戸田

スタッフブログ

STAFF BLOG

口内炎の原因はビタミン不足と寝不足とストレス

避けた方がいいもの

 

熱いもの、冷たいもの、刺激のあるもの

 

摂った方がいいもの

 

ビタミンB2、ビタミンB6

 

 

舌の奥の横側の口内炎が痛すぎて調べた情報をシェアします。

 

ビタミンB2は納豆、青魚、乳製品etc…

 

ビタミンB6は鶏肉とニンニクetc…

 

食品詳細に偏りがあるのは個人的嗜好によるものです。

 

業務の豊田さんに口の中殺菌するといいよって言われました。

 

豊田さんも今口内炎あるらしいです。

 

同じ辛さを味わってる身として共感を得たかったらしいのですが、

 

自分はもう快方に向かっているので、ゴメンナサイ。

 

SSK