避けた方がいいもの
熱いもの、冷たいもの、刺激のあるもの
摂った方がいいもの
ビタミンB2、ビタミンB6
舌の奥の横側の口内炎が痛すぎて調べた情報をシェアします。
ビタミンB2は納豆、青魚、乳製品etc…
ビタミンB6は鶏肉とニンニクetc…
食品詳細に偏りがあるのは個人的嗜好によるものです。
業務の豊田さんに口の中殺菌するといいよって言われました。
豊田さんも今口内炎あるらしいです。
同じ辛さを味わってる身として共感を得たかったらしいのですが、
自分はもう快方に向かっているので、ゴメンナサイ。
SSK