AC関節
- post date: 2026.07.02
- categoy: スタッフブログ一覧
筋トレ大好き吉村です。
昨日ベンチプレス100kg 3回上げることができました。
とてもありがたいことです。
しかし、肩を痛めてしまいました。
とても悲しいことです。
ベンチプレスで軽く無茶すると必ずと言っていいほど同じところを痛めます。
調べてみるとAC関節というとこだそうです。
以上です。
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