スキニーファットにならないように

筋トレ大好き吉村です

今日はよく聞くスキニーファットについて一言

見た目は細いのに、筋肉が少ないせいで体がブヨッと締まりなく見える状態のことを指します。

体重だけでは健康も見た目も判断できないんですよね

だからこそ、適度な筋トレで筋肉をつけることが大事

細さより、引き締まった体を目指していきましょう

筋トレ大好き吉村でした

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