新年明けマッチョ
- post date: 2026.01.09
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筋トレ大好き吉村です。
あけましておめでとうございます。
今年の抱負はケツ上げ無しでベンチプレス120kgです。
現時点で
ケツ上げあり115kg
ケツ上げなしで100kg
BIG3を毎回測ってるわけではないですが、
そういやベンチプレスMAXどれくらいだろ？
くらいのテンションでMAX測りたいと思います。
筋トレ大好き吉村でした。
筋トレ大好き吉村です。
あけましておめでとうございます。
今年の抱負はケツ上げ無しでベンチプレス120kgです。
現時点で
ケツ上げあり115kg
ケツ上げなしで100kg
BIG3を毎回測ってるわけではないですが、
そういやベンチプレスMAXどれくらいだろ？
くらいのテンションでMAX測りたいと思います。
筋トレ大好き吉村でした。